728x90 반응형 붓기 줄이는 마사지1 하루 5분! 얼굴 붓기 줄이는 셀프 마사지 완전 정복 아침에 붓는 얼굴, 5분 셀프 마사지로 해결하세요! 림프 흐름을 고려한 마사지 루틴과 붓기 줄이는 생활습관까지 친절하게 안내드립니다.1. 얼굴이 붓는 이유부터 정확히 알아야 해요 아침에 거울을 보니 얼굴이 퉁퉁 부어 있던 경험, 다들 있으시죠? 이런 얼굴 붓기는 단순한 미용 문제가 아니라 건강 상태를 알려주는 신호일 수 있어요. 그렇다면 왜 얼굴이 붓는 걸까요?1.1 염분 과다 섭취짠 음식을 많이 먹으면 체내 염분 농도가 높아져 수분이 세포 사이에 정체되며 붓기가 생깁니다.1.2 림프 순환 저하혈액순환이 원활하지 않거나 근육이 뭉쳐 있으면 림프 흐름이 느려지고, 노폐물이 배출되지 못해 붓기가 생겨요.1.3 수면 자세 & 호르몬낮은 베개, 옆으로 자는 습관도 붓기의 원인! 여성의 경우 호르몬 변화로 인해 .. 2025. 4. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
